cos na

Uwazaj zaraz zamiast nutek przeczytasz cos typu 'idz na trening,a nie worek cepujesz!!'

ja dziś słyszałem ekstra nutke tylko za chooja nie moge znalesc ... koles cos bla bla i w refrenie takie Łi on dałn dałn ... łi on dałn dałn jakby we are down down ... nie wiem :P jak ktos kojarzy niech zapoda no i to na 90% rap :P

hmmm cos mi tu nie pasu przeciez spadek jest zaduzy wyglada jak bys rok nie cwiczyl powiec jakie oddzywki brales albo cokolwiek bo moze takie dopalacze moga trzymac na okres

Powiem Ci tak, mieśnie mają swoją pamięć, tak jakby to tłumaczyć, i łatwiej jest coś odrobić/odbudować niż na nowo robić, tzn łatwiej wrócić do formy niż zaczynać od 0 :)

Bo Epi jest delikatnym srodkiem. wszystko wskazuje na to ze w capsach bylo cos innego. mimo wszystko i tak mega dziwny wynik. daj znac jak soe to rozwinie. hepamerz podobno bdb

Troche spanikowałeś, ale w sumie uspokoiłeś głowe. Styrałeś troche organ oralami i paradoksalnie znowu zasypałeś organ oralami także efekt był jak był. Jest ok będzie lepiej. Spanikowałem i to nie troche ;-) ja jak dodaje orale robie co 2 tyg. wątrobowe + morfo Było ok jak to na oralach wiadomo coś tam wyniki skakały, ale jak widze ze bilirubina [...]

Bo Epi jest delikatnym srodkiem. wszystko wskazuje na to ze w capsach bylo cos innego. mimo wszystko i tak mega dziwny wynik. daj znac jak soe to rozwinie. hepamerz podobno bdb Delikatny i można powiedziec że tak go czułem, czy było tam Epi hmm.. nie mam pojecia ale czytajac tych co brali mogło to byc EPI No odezwe sie jak zaczne zmieniac kolor z [...]

a no to jak juz zdiagnozowany jestes to ok. pewnie, ze w niczym to nie przeszkadza, ale nie wiedzialem, ze temat juz ogarnales, wiec uznalem, ze warto sie przyjzec tarczycy, bo ewidentnie cos jest na rzeczy ;-)

[...] "negatywów" mogę robić normalnie po 5 powtorzen w serii i stosowac progresje ciezaru? Bo takie cwiczenie tym samym ciezarem przez ostatnie 2 tygodnie skoro czuje ze sila jest to cos mi sie nie usmiecha. Ewentualnie jesli nie dam zrobic tych 5 powtorzen sam to bym stosowal ruchy wymuszoone ale chodzi mi o progrsje z treningu na treninhg.

Jakis Cienki ten licznik. Cos niemoge sie polapac :P niema wlasnie tak na necie normalnie. Ja potrzebuje sciagnac sobie, a sa tylko takie na stronkach :(

osobiscie tez zaczalem bardziej doceniac jedzenie. powoli rezygnuje z proszkow oczywiscie bialko zostaje u mnie nadal, ale carbo i gainer chyba odpadnie-zle sie czuje po nich, carbo w porcji 50g zalega mi na zoladku... co powoduje, ze nie moge jesc ze 2-3h od spozycia. wiec wole zjesc cos lekkiego.

może za mały ciężar jak napisał lord2u, może od niedobrej diety, może w ogóle od złego treningu, może od braku regeneracji, może tą klatę ćwiczysz 14 razy w tygodniu napisz coś więcej.. głównie chodzi mi o rozpiskę treningu na klatę, a może i na cały tydzień

[...] tym ze trening lepiej wykonac po minimum 2 posiłkach po jednym posiłku nie bardzo trening na siłowni pasi " Po czesci masz racje,ale sa tacy zawodnicy jak np.Robert Kiesz ktory wstaje o 4rano jje i o 5 bodajze(dokladnie nie pamietam ale cos w tych godzinach) idzie na silke cwiczyc)...dlaczego?bo wtedy jest wysokie stezenie testosteronu.

raczej klamie, niestety. pomiar na takim urzadzeniu (bo mysle ze wiem o jakim mowisz - trzyma sie taki usrojstwo w wyprostowanych rekach?) moze byc obarczony duzym bledem - czasem moze pokazac rzeczywisty wynik, a czasem cos zupelnie oderwanego od rzeczywistosci. dla przykladu, gdy mialem bf powyzej 15%, urzadzonko pokazalo okolice 10%.

[...] nieosiagalne bez dopingu. a co do pomiarow - chetnie robilbym sobie regularne pomiary w jakims instytucie, myslalem juz o tym ktos ostatnio robil w instytucie zywnosci i zywienia, czy jakos tak) - musze sie tym zainteresowac jak bede mial wiecej czasu, chyba ze ktos cos wie o takiej mozliwosci na slasku? ale chodzi mi o jakas wiarygodna metode.

Strata kasy z tym tribu zanim sie cos kupi czyta sie :) Na odwrocie nie napisane ze od 21 lat ;> :) Kreatyna gainer gluta razem JAK NAJBARDZIEJ!

ja tez tak mam a najwiecej przy skrętach tłowia tak kregolo strzela jak z karabina, tak jakos sobie to wyrobilem, a na silce przy rozgrzewce niektorzy czasami sie dziwują :D Czsami jest wkurzające gdy cos robimy a nie zdążymy albo nie mamy okazji sie rozgrzac.

wystarczy poszukac w dziale takich http://www.sfd.pl/I_jeszcze_raz_wszystko_i_o_wszystkim_-_czyli_jak_jesc-t525368.html na poczatek powinno wystarczyc ... jakas dietke sobie ogarnij, odpowiednie cwiczenia i patrz na efekty albo sproboj czegos z odzywek jakas masowka czy cos ;d

jezeli uwzgledniasz cos w diecie dajesz dalszy + kaloryczny czyli nic nie spalisz albo redukcja albo masa (ew utrzymanie wagi) a A6W slaby trening bylo o tym 100000 razy na forum i nie mam zamiaru powtarzac tego samego

Cos w składzie ci nie leży możesz spróbować przejść na inny lab